这两天感冒了,真难受,感冒了怎么快速好起来?

2021年10月21日 13:00:30

前几天刷电视剧到深夜,连续几天,果然中招,成功感冒了。感冒了才直到健康的好,真难受呀,鼻子不透气,只能用嘴呼吸。特别是每天下午和晚上,都感觉气不够用的,有想闷死的节奏感呀。感冒了都想赶快好起来,那么怎么快速好起来呢?

这两天感冒了,真难受,感冒了怎么快速好起来? 第1张

1、吃药

虽说硬抗也能成功,但我不喜欢硬抗,毕竟身体没锻炼过,硬抗恢复难度有些大。我一般会选择吃药,直接选择999感冒灵,目前一袋2元左右,一包15袋,5天的量,基本吃完就会好了。如果吃完没效果,我再去药店找专业的医生看,他们配的药效果也是挺好的。

2、喝水

感冒了想快速好起来,一定要多喝水,多喝热水,让身体更快的排除一些毒素。有些网友还建议洗热水澡,我觉得还是喝水更好一些。喝热水能让自己鼻子通透一些,刚喝完的几分钟,感觉呼吸特别顺畅。

3、锻炼

不常锻炼的人感冒会比较厉害,好的速度也比较慢,所以平时一定要加强锻炼。虽说感冒了浑身无力,但也要适当的锻炼一下,出去走走呼吸新鲜空气。一直闷在家里,也是不好的现象,出去还能给房子通通风。

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